Notre équipe
Hannah Rae
Quelles sont vos domaines d’expertise ?
Le conditionnement physique, la récupération post-partum, la gestion de la douleur chronique, la vitalité prolongée, l’activation du torse, et la régulation du système nerveux.
J’ai été certifiée en Pilates aux États-Unis, sous la tutelle de la maître instructrice Lori Coleman-Brown.
J'adore travailler avec des clients qui cherchent à reconstruire leur relation avec leur corps à partir de zéro.
Quel est votre style d'entraînement ?
Au fil des années, j'ai appris qu'un travail ciblé et doux est 1000 % plus efficace que l'approche “no pain, no gain” (« pas de douleur, pas de gain »). C'est pourquoi je me concentre sur votre bien-être et sur le choix des exercices adaptés à votre corps chaque jour. Un entraînement vraiment personnalisé fait toute la différence !
Qu'est-ce qui vous inspire en ce moment ?
Mes clients, toujours. Leurs histoires et leurs progrès sont tellement inspirants et c'est un honneur de pouvoir contribuer au parcours de quelqu'un. Je suis également toujours aussi passionnée par la danse et profondément reconnaissante que cette discipline reste dans ma vie après presque trois décennies !
Lynann Escatel
What are your specialties?
Athletic Conditioning, Chronic Pain Management, Graceful Aging, Myofascial Release, Spinal Health, Balance Training, Foot and Ankle Health.
Comprehensively certified in Pilates, Feet-Ness, and ELDOA.
I’m passionate about working with clients from all walks of life. It’s truly never too early or too late to start taking better care of your body—the perfect time is now!
What’s your workout style?
Fun, joyful, and a little geeky—I’m detail oriented and love nerding out on the how and why behind the exercise. At the same time, the power of this work still feels like pure magic sometimes, and I love witnessing my clients as they realize what is possible for them with customized coaching.
What’s inspiring you right now?
Stand Up Paddle boarding, or SUP! I compete around the country and the athletic challenge, incredible community, and chance to be out on the water with the wind in my hair makes me feel alive.